Défi C'est spic and span - The Fly Lady

Lorsque j'écris un billet, je tente toujours de le rendre le plus simple, mais également le plus concis possible. Puisque certains sujets ne respectent pas ces règles, je choisis de les diviser afin de rendre leur lecture plus fluide et moins lourde. C'est la raison pour laquelle je te lance encore cette semaine un nouveau défi; C'est spic and span! Je te présenterai les routines de ménage de The Fly Lady, celui de Clean mama et bien sûr ma version Libre-Opportuniste. Ainsi, cette série sera beaucoup plus courte que Dompter les papiers, puisqu'il tiendra en 3 billets.  

Routine = Liberté?

Pour plusieurs personnes, le mot routine évoque rigidité, ennui et lassitude. Cela vient sans doute du fait que les routines vécues par le passé nous ont souvent été imposées et concernaient essentiellement des tâches et activités qui n'étaient pas valorisées ou appréciées. 

Une routine bien organisée selon nos besoins et notre réalité est un outil essentiel à un mode de vie sain et équilibré. Elle est également le pire ennemi de la charge mentale. Je dirais même qu'elle peut être synonyme de liberté. En établissant des routines simples et efficaces, il devient alors possible de régler rapidement et efficacement toutes ces petites choses à faire, sans alourdir notre charge mentale, car elles sont prévues à un moment précis, nous permettant ainsi de jouir pleinement de nos temps libres. 

Pour y arriver, le premier point de départ est sans doute de voir ce qui se fait déjà. L'une des routines les plus connues concernant la gestion de la maison est celle de The Fly Lady. Le système qu'elle propose se divise essentiellement en trois catégories, soit la Routine quotidienne, le Focus du jour et le Nettoyage des zones.

La routine quotidienne - tâches qui se répètent à tous les jours

La base du système présenté par The Fly Lady est vraiment la routine quotidienne. C'est celle qui permet de se mettre en action et de tranquillement avoir un impact positif sur ta motivation. Lorsque tu manques de temps ou d'énergie, suffit de te concentrer sur cette routine pour accomplir un minimum relativement satisfaisant. Je t'encourage donc à au moins essayer cette routine quotidienne. Au fil des semaines, tu ressentiras sans doute un effet d'entrainement qui te donnera le goût d'en faire un petit peu plus chaque fois. 

Selon The Fly Lady, cette routine se divise en deux parties: la routine du matin et la routine du soir. Cependant, lorsque l'on travaille à l'extérieur et/ou que nous avons de jeunes enfants, il est possible que la routine du matin soit beaucoup trop exigeante. Ne te gêne pas pour déplacer certaines tâches, d'en retirer ou d'en ajouter pour que le système fonctionne pour ta famille et toi. 

Matin

S'habiller

Faire le lit

 Vider le lave-vaisselle

 Rafraîchir une salle de bain (comptoir et miroir)

 Partir une brassée

Vérifier ton agenda 

Soir

Sortir tes vêtements pour le lendemain

Se préparer pour le lendemain (ex. sac à dos prêt, boîte à lunch), 

Trouver tes clés, 

2 minutes sur un point chaud (nettoyer le coin de bureau qui ramasse toujours tout)

Faire briller le lavabo de cuisine (qui implique donc de le vider) 

Partir le lave-vaisselle

Les focus du jour - tâches qui se répètent chaque semaine

C'est un peu le petit cousin de l'horaire en bloc. Chaque jour tu t'occupes d'une série de tâches afin d'éviter d'y penser toute la semaine. En combinant l'horaire en bloc et les focus du jour, tu t'assures de trouver une solution gagnante pour toi. Suffit de l'adapter à ton mode de vie. The Fly Lady suggère un horaire, mais insiste également sur l'adaptation de sa séquence selon ta réalité. N'hésite aussi surtout pas à impliquer les autres membres de ta famille. 

Il est important de mentionner que les focus du jour ne constituent pas un ménage en profondeur. On parle de 10 minutes par tâche où l'on se permet de tourner les coins rond en priorisant les zones les plus achalandées de la maison. 

Lundi/Nettoyage  Aspirateur, Vadrouille, Époussetage, Changer les draps, Vider les poubelles, Nettoyer les miroirs 

Mardi/ Administration  Payer les comptes, Répondre aux courriels, Répondre aux invitations, Envoyer des invitations, Écrire et envoyer des cartes et lettres, Planification d'événements et d'activités, Retourner un colis, Prendre rdv

Mercredi / Journée anti- procrastination  Choisis une petite tâche que tu repousses depuis longtemps et occupe-toi s'en

Jeudi  /Courses   Épicerie, Poste, Essence

Vendredi/ Auto et Sacs   Vider l'auto et les sacs utilisés de leur déchets, reçus, objets qui doivent être rangés et remplir les manques comme les papiers mouchoirs, les masques, les couches...

Samedi/ Plaisir en famille   Seule priorité est de passer du temps en famille ou avec des amis et de faire quelque chose qui te plaît... et que tu auras planifié mardi! 

Dimanche/ Renouveler ton esprit  La journée pour prendre soin de soi, se reposer et relaxer

Le nettoyage des zones - tâches qui se répètent chaque mois

C'est à mon avis une des meilleures idées que j'ai vu concernant le ménage! Une fois que tu auras mis la méthode à ta main, tu risques bien de ne jurer que par elle pour le ménage en profondeur de ta maison. D'autant plus qu'elle rend le ménage de printemps totalement obsolète! 

Pour ce faire, tu devras diviser ta maison en cinq zones distinctes. The Fly Lady offre encore une fois une proposition, mais libre à toi de diviser ta maison autrement. 

Zone 1 Entrée, Salle à dîner et Portique

Zone 2 Cuisine, Garde-manger et Salle de Lavage

Zone 3 Salle de bain principale et une autre pièce

Zone 4 Chambre des maîtres, Salle de bain et Garde-robe

Zone 5 Salon et Salle familiale

Je ne sais pas où elle place les autres chambres, mais à mon avis, elle doit miser sur l'autonomie des autres membres de la famille pour s'occuper de leur espace. Reste que peu importe de quelle façon tu divises ta maison, si tu décides de tenter l'expérience, assure-toi d'essayer d'équilibrer les pièces, car tu devras chaque semaine faire le ménage en profondeur d'une zone. L'idéal pour y arriver est de te faire une liste détaillée des choses à y nettoyer et de déterminer combien de temps chaque jour tu comptes allouer à tes zones. #minuterie

Ensuite, au cours de la semaine, tu cocheras les tâches effectuées. Celles qui resteront seront tes priorités le mois prochain. Il est parfois difficile de s'adapter au ménage par zone, surtout lorsque nous laissons des tâches en suspens pour 1 mois ou que notre maison n'a pas eu de ménage en profondeur depuis longtemps, mais au fil des semaines et des mois, tu deviendras plus habile et rapide et tu remarqueras à quel point ta maison sera plus propre et plus facile à entretenir. 

La façon qu'utilise The Fly Lady pour diviser les zones à travers le mois est à mon avis complexe. Je préfère m'occuper d'une zone du lundi au dimanche et de passer à la suivante au début de la nouvelle semaine. Par contre, si ça t'intéresse de voir comment elle fonctionne, tu peux visiter son site et fouiller. Tu y découvriras d'autres sous-catégories à son système qui peut le rendre très complet ou très complexe selon tes besoins et ta personnalité. Il n'est cependant qu'en anglais et un peu difficile à naviguer à mon avis. 

Par contre, si tu comprends bien l'anglais, je t'encourage vraiment à visiter le blog et la chaîne YouTube de Stephanie, The Secret Slob, une Canadienne qui a su bien adapter le système de The Fly lady. Tu y retrouveras plusieurs trucs à appliquer et des documents à imprimer pour t'aider à adapter la méthode. 

Son mantra: Progression not Perfection!

Les petits pas

Si tout ça te semble bien beau, mais étourdissant, je t'encourage à débuter avec les "Baby Steps" . Stephanie, The Secret Slob, propose une séquence en 21 jours que tu peux suivre sur sa chaîne. Le principe est simple; adopter une nouvelle habitude tous les jours jusqu'à ce que tu en viennes à effectuer toutes les tâches et activités prévues dans la journée!

Si à la lecture de ce billet tu te dis, que c'est vraiment beaucoup trop de travail et d'organisation pour toi, je t'invites à au moins appliquer les routines quotidiennes et à les adapter à ta vie. Pour le reste, amuse-toi à visionner les vidéos de Stephanie. C'est comme les pubs de chips; à force d'en regarder, ça risque de te donner le goût d'essayer! 

Il est possible aussi que la méthode Fly Lady ne soit juste pas pour toi. Je te présenterai donc prochainement celle de Clean mama. 

À bientôt

m.e. 💗